ПРИДВИЖВАНЕ ПРИ СКИ-ПОХОДИ
Степента на владеене на ски-техниката се оказва решителна при ски-походите. Естествено планинските терени имат някои различия в сравнение с утъпканите ски-плацове. Дълбокият или заледеният сняг, неравномерно-натрупан по планинските склонове под въздействието на ветровете, центробежните сили на раницата — това са фактори, които затрудняват туриста. Той трябва да умее да нагоди своята ски-техника към тези специфични условия.
Обикновеното ходене по равни терени приучва да се служи със ските и щеките и дава възможност след това да се премине към двукратния последователен ход. Този ход се използува при ски-походите за преодоляване на равнинни участъци и склонове с малък наклон.
Обръщанията на място чрез пристъпване, превъртане и кръстосване са необходими за промяна на посоката при изкачване по стръмни склонове. Обръщанията трябва да се владеят безупречно, така че туристът да се чувствува стабилно върху ските.
От различните видове изкачвания — елховидно, стъпаловидно и диагонално — последното намира най-често приложение. Елховидното изкачване се прилага по-рядко при ски-походите, а стъпаловидното се използува предимно при много стръмни фирнови склонове.
Правото спускане е основен елемент от ски-техниката. При него трябва да се обърне внимание на различните видове стойки (ниска, средна, висока) и правилното разпределение на тежестта върху двете ски. При ски-походите придвижването става с раница и умението правилно да се разпределя
тежестта и да се пази равновесие е много важно. Често се налага спускането да става по снежни склонове с много неравности (падове, бабуни) и участъци от заледен фирнов или дълбок прясно навалял сняг. При преминаването на падове, когато се достигне ръбът, тялото се наклонява силно напред. Подобен похват се използува и за преминаване на бабуни. За да се увеличи стабилността в предно-задна посока при навлизане в дълбок пресен сняг, едната ска се изнася напред, а тежестта на тялото се разполага предимно върху изостаналата ска.
бабуни, неравности, падове, планина, походи, ПРИДВИЖВАНЕ, Ски, СКИ ПОХОДИ, ски-техника